ずっと走っていたいけど

久々に晴れた土曜日。

家～吉祥寺の井の頭公園をランニング。
公園のトラックで３キロをキロ５分ペースで。

相方は，５キロをキロ５分で完走していた・・・。
一ヶ月後には，付いていけるようにトレーニングするぞ！

ってか，
昔は，このペースで１５キロくらいいけてたのになぁ。
現実を突きつけられた感じ。

まぁ，無理せず，気持ちよく走って，
ゴハンを美味しく食べられて，
痩せられれば，
望むことはございません！

明日は，晴れたら，
ゆっくりLSDしよう☆  

9月ラストはヨガ。

久々。
3か月コースの初日で，
動きとしては，物足りない感あるも，
気持ちいい。
二の腕，肩回りの調子が良くなりそう。

ヨガは，心と身体をつなぐもの。

一時間，落ち着いて，
身体と対話できる時間がいとおしい。

無理なく，欲張らず，続けてく！  

半年以上，更新せず。。。

まぁ，その前も，真面目なブロガーではなかったので
問題ないです。


この間，
仕事を辞め，
八重山を放浪し，
那覇を離れ，
東京に移動し，
入籍し。

こう書くと，
激動チックだが，
至って淡々と過ぎて行ったかも。

と言いつつ，
身体はお疲れみたいで
夏疲れか，新生活疲れか，
最近色々と変化があります。

MIXIだと
書けなかったり，
見られたくなかったり，
そんなこともあるので，
また，
のーんびり始めてみようかしら。

と言いながら，
やっぱり更新しないかも知れませんが。  

今週末は、那覇マラソン。

うむむ、
かつてないほどの練習不足です。

今の体力を認め、
5時間半くらいでゴールを目指すイメージをすべき。

なのに、なのに・・・

4時間台のペースで前半を突っ込んでしまいそうだ。

まずは、何より、
疲れを取って、スタートラインに立てますように。
走る時間は、
カラダと対話できる貴重な時間。
無理は禁物！


でも、
美味しいビール（祝杯）をあげたいな☆

楽しく笑顔で走り、
沖縄マラソンへつなげるさー。

  

気持ちは、浮き沈みを繰り返しつつ、
でも、
前向きに行かなきゃ！と思うが、ヤル気が出ないなぁ・・・。
真剣に向き合わなきゃいけないことから
逃げてたり？
ヒトとして日常生活の基本を
抜かしてたり？

心のＳＯＳや
体調の変化、
カラダは正直。

かつてない
体調不良。

月のモノと考えればいいのだけど、
経験したことの無い、体調不良。
トイレから離れられない。
ムカムカする。
椅子に座ってられない。
1ブロック先の薬局まで歩くのに、脂汗・悪寒。
鎮痛剤を飲んでも効かない。

さすがに、
5時間お休みを頂戴し、家で休む。

自転車で帰れなくて、タクシーで帰宅するも、
ムカムカのピークに達し、
嘔吐。

3時間寝たら、
少しは良くなったので、
お茶漬けを食べて、薬を飲んで、
夕方、再び、出社。

何とか、5割は働ける状態。
お腹もすいてきた。


母世代の仲間から、
仕事のストレスや長時間勤務、
内地への往復や不幸など、
知らず知らずに疲れているからよー。
と言われて、
確かに・・・と納得。

食生活やストレス発散を
上手にしたいと思う、今日この頃。

自分のココロとカラダと向き合う大切なお年頃。

やっぱり、
ヨガとランニングだよな～☆  

会社向きには、ばたばたと見せつつ、
でも、
ホントは、実家にて、かなーりぐうたら、のんびり、
リフレッシュの3連休。


祖母が亡くなり、
通夜・葬儀。

米寿を迎えた祖母の人生を思うと、
生まれて、亡くなるまで、ずっと同じ場所。

こんな女性も、世の中少ないのではないかな・・・。
家で
通夜・葬儀して、
父から戒名をもらって、
祖父や近隣の同じ宗派で顔なじみの住職さんがお経を上げてくれて、
幸せな人だなぁと思った。

南無阿弥陀仏と唱えれば、極楽浄土にいけるというけれど、
あんまり信じていなくて、
でも、祖母の顔を見たら、そうかもしれないと思った。


人との別れは確かにつらいけど、
初めて会う親戚や、従兄弟や可愛い姪に会って、
ほんわかな感じ。


人が人を繋いでいく  

予定のない休日。

少し不本意だけど、
那覇で過ごす。

献血しにいく。
今月も血の濃さをクリアできた。
献血所から出たら、観光バスが何台も乗り込んでくる。
修学旅行生が、国際通りへ繰り出していくのを眺める。

家の近くのカフェで、読書。
ここに置いてある、リリー・フランキーの東京タワーの
続きを読む。
泣けてくる。

夕方、少し、夕寝して、
雨空の一日の終わりには、ゆっくり、静かに、時々話をしながら、
今日は泡盛が飲みたくなる。
いつものお店へ。

「今日は泡盛にします！」と注文。
（いつも芋焼酎なのだけど・・・）
オーナー夫婦と、50代男性の常連さんと、私。
ドル・円の交換の授業を高校時代に習ったことや
今も、その方の紙幣感覚はドルなこと、
財布には、円とドルが両方あること。
面白い話が聞けて、
少し飲みすぎたけど、
良い一日が終わる。


平穏な日々が一番だなぁ。
だけど、少し寂しいなぁと思いながら眠りにつく。



朝一番、
実家からの電話。

祖母が亡くなった。

バタバタバタバタ。
航空券も手配。

だけど、意外にゆっくりの行程。
3日の特別休暇が許される。
一日も休めないと思っていたから、
意外に人情のある会社だとビックリする。

もしかしたら、
疲れきって、ヘコたれてる私に
祖母がくれた休暇かもしれないと勝手に思ってみる。
  

何のために働くか。

お金？
やりがい？
人間としての成長？



人それぞれだし、
どれも否定しない。

色んな目的があるけれど、
縁あって、同じ会社で働いている。

だったら、各々が、その目的を果たせている職場でありたいものだ。

そのための、
目指す方向や手段が、モノをいう。

共感できるか？
会社トップのそれに共感できないと、
全体に意識共有が、行き届かない。

ポンプのような役割を果たさなければ・・・
だけど、
肝心の私は、色々と悩む。

ショートを起こしている状態でしょうか。

身体と心が離れている感覚が
行き過ぎると大変だ・・・と思う今日この頃です。

  

どうやら、
そういう言葉があるらしい。

解釈は色々あるんだろうけど。

美意識から走る？
走るから美意識UP？

まぁ、どうであれ、
目標ですな。


整骨院に行く。
慢性的な肩凝りと首の凝り。
最近は、偏頭痛がひどい。

少しでも、これらを緩和すべく、
ヨガとランニングを無理せず継続せねば・・・。

仕事終わって、
バタンキュー。
たまに早く終われば、
飲んだくれて、そのままベッドへ倒れこむ生活。

回数を減らそう。
もっと、自分と向き合う時間を持たないと。

美は、
外見じゃなく、
内面から生まれ出るものであって、
それが外面に影響すると思うから。  

久々にゆっくりと、心と身体を休める時間ができる。
（休日とはいえ、昼間から夕方にかけて休日出勤・・・
帰宅して、夕方から自分の時間☆）


何ヶ月かぶりに、料理らしい料理をする。
1時間くらい、無になって、ロコモコ丼を作る。
ハンバーグなんて、何年ぶりだろう。

夕飯を食べ、入念なスキンケアをし、
色々考える、秋の夜長。

大切な友人に電話して、
お互い、今日は素敵な一日だった、と語り合う。

秋だから、ゆっくりと色々考える季節なんだ、と共感する。


移住してから、
一人でゆっくり、モノゴトを考える時間がなく、
一人でゆっくり・・・というよりも、
沖縄で知り合った色々な人と一緒に居る時間が多かった。

両方大切。

バランスよく、自分を保てる時間配分を
身に着けなきゃね。

秋だから、、、
少し、一人でゆっくりと今後の人生を考えたい。  

てぃーだブログで宣言した夜。

部屋には、ランニングTシャツ＆パンツ＆靴下その他モロモロが
準備されて、
後は、にわかランナーの帰りを待つのみ！

だったのに、
肝心の人間の帰宅は11時半。

さすがに11時すぎまで仕事をした後に、
走る体力と精神力は持ち合わせず・・・。

今日と明日、どちらかで1時間くらいジョギングできれば、いいな。

シルバーウイークは、
中日3日、神戸・大阪・京都で食い倒れ予定。
今回は、ランシューを持参しない久々の旅行☆  

那覇マラソンにエントリーした。


目標タイム、5時間半と設定した。

不安と楽しみが交錯している。

体力が衰えた自分を、現実を受け止めたくない、という気持ち。
だけど、
こんな状況でも那覇マラソンを完走して、自分を褒めたい気持ち。


何より、まずは
現実を見据えることから。

要するに
2ヵ月半、
フルを完走できる体力をつける。

頑張るぞ☆
  

駆け足の上京。

メインは・・・
人前結婚式の立会人。
婚姻届の保証人記入。
披露宴の友人代表スピーチ。

どれも初めて。
緊張。
でも、「友人」の言葉じゃ関係を表現しきれない、
大切な彼女の結婚式。
嬉しさと不安が交錯し、変なテンション。

そして、
新婦から「大親友」と紹介される。
思わず、泣いてしまう。。。
（両思いだったのね☆）


不安と期待で上京し、入寮した部屋で初めて会った18歳の春。

寝食を共にした4年間。
（二人部屋から一人部屋になっても、
　いつもどちらかの部屋でゴハンを食べて、
　テレビを見て、お風呂に入って、勉強・読書をして、
　眠くなったら部屋に帰って寝て。
　で、朝はどちらかがモーニングコールして。。。
　はっきり言って、恋人以上?!）

社会人になってからも、
会社の愚痴や悩み、人生の悩み(?)、イッチョ前に恋愛の悩み、
何でも話せる関係。

韓国では、骨付きカルビを食べ、
チマチョゴリのコスプレをし、
北朝鮮との軍事境界線を越えた。

台湾では、ショウロンポウを食べ、
足つぼマッサージで胃と頭が悪いと言われた。

伊豆の北川温泉では、
太平洋を見ながら何回も温泉に浸り、
揚げたての天麩羅をもりもり食べた。

卒業論文の締め切り前、
大学近くのケーキ屋さんで、
90％完成した卒論をお互い交換し合って、
推敲した。
彼女がＯＫだしたから、100％完成になった。


転職する時、
移住する時、
失恋した時、
生き方に迷って凹んだ時。

いつも見守ってくれているような感覚だったし、
彼女の発する言葉に何度も助けられ、励まされた。

今の私があるのは、彼女がいたから。
心からそう思える。


なかなか、そんな感謝の言葉、言えないんだけどね・・・。
いつも
バカばっかり言っているけど、
ホントはいつも想っているよ。

「ありがとう。
　出会えて嬉しい。
　一生モノの友達だよ。」

だから、
結婚式のスピーチはチャンス！

だったんだけど、
原稿を考える段階から、
あふれる想いが止められなくて、
泣いちゃってた私は、
普通のおめでとうスピーチで終了。

何とか任務遂行できました。

何よりも、
大切な友よ、
結婚おめでとう☆
  

今、往復航空券がある。
今週末、久々に東京の空気を吸引予定☆


大学時代の寮のルームメイトで、大切な友人の
結婚式に出席する。
ホントにお世話になった関係なので、
スピーチ＆人前式の立会人。
どうやら責任重大な役の模様。

一応、スピーチ原稿はある。
（差し障りのない、平凡なものでゴメンよ・・）
一応、三線演奏でオトす。
（緊張して、失敗したらゴメンよ・・)


友人達にも会う。
最高に楽しみだ。

デパ地下もグルメも楽しみたい。
東京に行くと、
沖縄じゃ沸いてこない欲が
あふれ出る。
たまには、それもいいじゃないか。

東京は、、、
懐かしいような、
帰ってきたような、
東京の人込みに嫌悪しそうな。
でも、それにワクワクしそうな。

ごちゃまぜな気分。
不安と期待が入り混じる。

落ち着け自分！



  

すっかり夜型人間になっています。

東京時代はシンデレラよりも早く寝てたのに・・・。
（今だから、カミングアウトしますが、
週に一度、２０時就寝してました
最近の小学生よりも早寝ですな・・・）

沖縄に来てから、
終電ない風土からか、
仕事状況からか、
２２時から飲み始めが普通。
１時になったから、帰りましょうね～って感じです・・・。

ってことで、
２２時頃からオープンするという
栄町のおでんやさんに潜入。

いつもお世話になっているBarオーナー夫婦と
愉快な仲間達で、栄町ツアーです。

２２時過ぎに焼きてびちやら、おでんやらのコラーゲンを
アルコールとともに摂取。

その後、添乗員？！の栄町を庭としている方に付いて、
はしご。

結局、２２時～２時半の間、３件。
楽しかった～
最後、眠くて眠くて、無口でしたけど。

一人でふらついてますが、
さすがにこのエリアや今回連れて行ってもらったトコは
なかなか一人じゃ無理。

たまには、ワイワイ夜遊びも息抜きです☆

  

新盆、３日間お休みでした。

久々にのんびり。まったり。
だけど、
何年かぶりにシュノーケルをしちゃったり、
日焼けなんぞしてしまったり。。。

でも、変わらないもの。
沖縄そばLOVE。

ってことで、
せっかくの北部だったので
、やかんで有名な名護の
八重食堂に行ってまいりました。

手作りのじゅーしーも美味しいし、
やかんのから注ぐ、スープも麺とソーキの相性ばっちり。

今回の旅、
至福な食事が毎食。
元気になれました。

いくらサプリメントや栄養ドリンクなどを取っても、
やっぱり本来の食事が大切で、
そして、その時間を楽しむゆとりある心持が
大切だなぁと実感。

実感だけで、現実は
全然無理な毎日ですが。。。
  

私が生きてく上で、欠かすことのできない存在の方の
生誕記念日。

なかなか彼の動向をチェックすることができない現状ですが、
ホント支えられてますっ。
人生の半分以上は、彼LOVEなんですから。

考え方が大人なのに、
たまーにヤンチャなトコ。

ずっと年上のおにいちゃんだと思っていたけど、
私もいつの間にか、
そんな年齢になってしまいました。
全然、追いつけません。。。

『これからも　今以上に　よろしく』
37歳の中居くんへ。
  

「生命エネルギーあるよね。」



言われて嬉しかった言葉。

離れていても、
知り合って数ヶ月なのに、
ちゃんと分かってくれているんだ・・・。

嬉しいのに、
いろんな想いがあふれてきて、
泣いてしまった。

ありがとう。

自分でも忘れかけてた。

このエネルギーが、君をも巻き込めますように・・・



  

ごめんなさい。
申し訳ありません。
失礼いたしました。

私は存在しなくていい。
世界は変わらない。

人間不信で、
全てをマイナスにしか捉えられない人間。

そんな自分はイヤだから、
そんな自分は周囲にとって迷惑だから。
だったら、
無がいい。
有の価値がない。

だけど、
ヘタレな私は、
日々、身体を蝕みながら、心臓だけが動いている。


今更ながら・・・、
存在を認め合えて、
助け合えて、歯車がキチっと噛み合って。

話を聞いたり、話したり。
他愛のないことで笑いあえて、
同じ時間を共有することが、
普通なんだけど、幸せで。

そう感じること・気付くこと、
大切なことだけど、
多分、失ってから気付く。。。  

何年かぶりに真夏の沖縄に居る。
改めて、楽しまなきゃ！

だけど、相変わらず仕事は忙しい。
どう頑張っても、早く帰れて９時半。

そこから家事・美容の最低限をする。
どう頑張っても、早く寝れて１時。

時々、まっすぐに帰宅せず、夜遊びする。
お酒を飲んだら、やっぱり就寝は２時。

そんな日常だから、
今の私の夢・・・
熟睡したい、よくねたーって思いたい。

一週間後の夏休みは、
何もしない贅沢を味わいたい。

ゆっくり睡眠したい、
ゆっくり自分の身体を労わりたい。

沖縄北部へ出かけてきます♪
青い海と空と風が、
私達を待ってくれていますように☆

美味しい沖縄そばが、幸せな気持ちで味わえますように☆